Découvrez notre "Journal de Gratitude" conçu pour vous aider à cultiver la pensée positive au quotidien. Ce journal est un support essentiel doté de quelques explications sur les effets de la gratitude et de la pensée positive, repensé sous l'angle du sophromagnétisme et de la sophrologie.
En utilisant ce journal, vous pourrez exprimer votre gratitude envers vous-même, établir des objectifs et suivre comment votre état d'esprit évolue au fil du temps.
Attention, ce n'est pas une formation, ce journal vous permet de pratiquer, à votre façon, la gratitude de manière autonome, en vous concentrant sur vos propres expériences et émotions.
Avec des espaces dédiés à l'auto-observation et à la réflexion, ce "Journal de Gratitude" est un outil précieux pour développer une attitude positive, bienveillante et bientraitante dans votre vie quotidienne.